更年期外来で「異常なし」。でも、つらい——そんなあなたへ

「更年期かもしれない」と感じて病院へ行ったけれど、
検査では「異常なし」。

ホルモン値も問題ないと言われたのに、

• 朝から体が重い
• やる気が出ない
• 理由もなく不安になる
• ちょっとしたことでイライラ
• 肩こりや頭痛がひどい

そんな状態が続いている方は少なくありません。

実はそれ、プレ更年期に起こりやすい“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。

「異常なし」でもつらい理由

血液検査ではホルモンの「値」は正常でも、
身体の中ではホルモンや自律神経がゆらぎ始めています。

特に30代後半〜40代前半は、
「女性ホルモンの変化 × ストレス × 姿勢や呼吸のクセ」
が重なりやすく、さまざまな不調として現れます。

• 生理周期がバラバラになる
• 気持ちの波が激しくなる
• 寝ても疲れが取れない

そんな症状も、ホルモン値だけでは測れない「変化のサイン」です。

薬では整えにくい、“自律神経の乱れ”

ホルモンの働きをコントロールしているのは「自律神経」。

自律神経はストレス・睡眠・姿勢・呼吸などの影響を受けやすく、
どれか一つでも乱れると、心と身体のバランスが崩れてしまいます。

だからこそ、薬だけでなく
“整えるケア”で自律神経をサポートすることが大切です。

ヴィオで行っている「整えるケア」

プレ更年期ケアサロン・ヴィオでは、
香り・呼吸・姿勢にアプローチしながら、
“心身が落ち着く状態”を取り戻していきます。

• 深い呼吸を導くアロマトリートメント
• 背中やお腹の緊張をゆるめるボディケア
• 姿勢から整えることでホルモンの流れをスムーズに

病院ではできない、“感じるケア”がここにあります。

実際に通われているお客様の声

「病院では異常なしと言われたけれど、
ここに来てようやく“安心して眠れるようになった”」

「生理のリズムが戻り、気持ちの波も落ち着いてきた」

そんなお声をたくさんいただいています。

心と身体は、ゆっくり整えていくことで確実に変わっていきます。

「様子を見る」ではなく、“整える”という選択を

もし今、
「このまま様子を見るしかないのかな」
と思っているなら、
それは整えるチャンスかもしれません。

薬ではなく、自分の力で回復していく——
そんなサポートを、ヴィオでお手伝いしています。