下腹ぽっこり– category –

若い頃の「キレイになりたい」は、どこか“誰かに選ばれるため”でした。 異性に可愛いと思われたい。旦那さんに、いつまでも女性として見ていてほしい。そんな気持ちが背中を押してくれて、美容にも力を入れていた。 でも、結婚して、子どもがいて、日々の...

「昔より体重は減ってるのに、なんだか老けて見える」「頑張って運動してるのに、思ったような身体にならない」そんな声を、40代の女性からよく聞くようになりました。 20代・30代とは違い、40代の身体には“今の身体に合った整え方”が必要です。実はこの時...

歳を重ねるにつれて、ふと鏡を見たときにこう思うこと、ありませんか？ 「ん？なんか下腹、出てきた？」 今まで履けていたスカートやパンツがきつく感じてショック…。 焦って腹筋をしてみたり、食事制限やウォーキングを始めてみたけれど、「下腹だけへこ...