年々つらくなる「肩こり」はプレ更年期・更年期サインかも？

「肩こりがつらくて…」
サロンでは、そんなお悩みをよく耳にします。

でも実は、この“肩こり”という言葉の奥には、
その人の暮らしや考え方、体質、環境など、
目には見えないたくさんの要素が絡んでいます。

たとえば、
同じ「肩こり」という症状でも、
ある方はパソコン仕事の姿勢から、
ある方は冷え性から、

ある方は心のストレスから、
またある方は更年期による
ホルモンバランスの変化から。

誰一人として、同じ背景を持つ方はいないのです。

だから、ヴィオでは、
“肩こり”という言葉だけを見て
同じアロマを使ったり、

同じ手技でトリートメントを
したりすることはありません。

お一人おひとりに合わせて香りを選び、
手の動きや圧のかけ方、
触れる順番まで調整します。

これが、私が大切にしている
「個人的処方せん」という考え方です。

プレ更年期～更年期は、まさに分岐点。

体調の波が以前より読みにくくなったり、
気分の落ち込みや不安を感じやすくなったり。

そんな変化が現れる時期は、
まさにプレ更年期・更年期のサインかもしれません。

この時期は「年齢だから…」
と見過ごされがちですが、
実は心と体の土台を整える、
とても大切なタイミングです。

だからこそ必要なのは、
「今の自分」にぴったり合った、
個人的なケア。

誰かと同じやり方ではなく、
あなた自身の体質や暮らし、
心の状態を丸ごと見つめて、

整えていくことが、
本当の意味での癒しと回復につながります。

香りと手のぬくもりで、
少しずつ、自分に戻る時間。

プレ更年期～更年期にこそ必要な
「個人的処方せん」という考え方。

心や体の小さなサインを、
スルーしないであげてくださいね。