プレ更年期は人生の分かれ道？？

30代後半から40代にかけて、
「なんだか最近、心も身体も今までと違う」
と感じることはありませんか？

・生理痛が重くなってきた
・PMSで気分の浮き沈みが激しい
・寝つきが悪い、夜中に目が覚める
・イライラや不安感が増えた
・肩こりや頭痛が慢性的になってきた

これらは、プレ更年期（更年期の前段階）に入ったサインかもしれません。

プレ更年期は、人生の“下り坂”？

プレ更年期は、
・健康な身体
・女性ホルモン
・見た目の若さや美しさ

「失う」ことが増えていく・・と感じる時期。

一見、“人生の下り坂”のように思えますが、

むしろ、ここからが「どう生きるか」を選べる大切なターニングポイントと捉えることもできます。

【分かれ道の先にある2つの未来】

左の絵は、元気に過ごしていた過去。

真ん中が、今の状態（不調や心の不安）。

そしてこの先には、

「再び元気を取り戻し、人生を自由に選択できる未来」と、

「取り返しがつかないところまで不調が悪化し、生活や選択の自由が奪われ、我慢し続ける未来」

という2つの道に分かれています。

プレ更年期は、まさに、この人生の岐路に立たされていると言えます。

プレ更年期は、未来の自分からのサイン

今表にあらわれている「不調」は、

「もっと自分を大切にしてね」
「少し立ち止まって、身体の声を聞いてみて」

そんなメッセージを、身体は静かに送ってくれています。

それに気づけたあなたは、すでに分かれ道の先を選び始めています。

「不調」は、「健康」が失われはじめたサイン。

このサインを受けとめ、何か行動しなきゃ！
とヴィオに助けを求めにきてくださったお客さまからは、

「自分を大切にすることってこういうことって気づかせてもらった」

「何をするにもおっくうに感じていたのに、自分の未来を明るく考えられて何かに挑戦したい！と思うようになりました」

「このまま歳を取っていたら、10年後どうなっていたかぞっとする」

このようなお声をいただいています。

「今の身体のつらさをなんとかしたい」
「このままだと将来が不安」

もし少しでもそんなふうに、少しでも感じているなら、

ヴィオで一緒に「プレ更年期」を、チャンスに変えていきましょう！