なんか最近老けた・・？”たるみ”は〇〇不足かも？

鏡に映った自分の顔を見て、
「あれ…なんか老けた？」と感じたことはありませんか？

• フェイスラインがぼんやりしてきた
• 頬が下がって、マスクを外すのがちょっと恥ずかしい
• 夕方になると、どっと疲れた顔に見える

実はそれ、“たんぱく質不足”が原因かもしれません。

肌のハリ・弾力を保つのは、たんぱく質の力

肌の弾力やハリを支えている「コラーゲン」や「エラスチン」。

これらは、すべてたんぱく質からできています。

年齢とともに分泌が減るのは自然なことですが、
そもそも原料が足りていなければ、肌は内側からふっくら保てません。

どんなに良いスキンケア化粧品を使っていても、土台がととのっていなければ、効果を得られずお金の無駄になってしまうことも・・

プレ更年期は、女性ホルモンの減少と同時に、
肌の土台となるたんぱく質の“消耗”も増えていく時期。

「スキンケアを頑張っているのに、いまいち手応えがない…」

そんな方こそ、内側の栄養に目を向けてみてください。

お客様の声

「肌にハリが戻って、ファンデのノリが全然違う！」

「今までは、疲れてくると顔がたるんで見えてしまって…
でもtaekoさんに『たんぱく質、足りてないかも？』って言われて、
食事を少しずつ見直したら、肌が明るく、ピン！としてきたんです。
同僚や友人からも若返ったね！とほめられました。
今はメイクが楽しいです！」

美肌をつくるのは、“毎日の食事”から

朝はパンとコーヒー、昼はサラダとおにぎり、夜は子どもの残り物…

たんぱく質は「意識して摂らないと足りなくなる」栄養素です。

特に、肌・髪・爪・ホルモンすべてに深く関わる女性にとって、
たんぱく質は美容と健康を支える“柱”のような存在。

時間はかかりますが、食べ物に投資するほうが、結局、時間もお金も無駄にしない一番の方法だと私は思います。

ヴィオでは、あなたに合った食事サポートも行っています

「何を食べたらいいのか分からない」
「サプリじゃなく、できれば自然な方法で整えたい」

そんな方には、
サロンケア＋食事サポートの両面から、
プレ更年期のゆらぎを一緒に整えていきます。

無理な制限ではなく、
“できることから”の食べ方アドバイスが好評です。

肌のたるみは、老化ではなく、栄養のサインかもしれません。


“なんか最近老けたかも…”を、食事の見直しから変えてみませんか？

ご興味ある方は、お気軽にご相談くださいね。
一緒に、内側からのふっくら美肌を育てていきましょう。