生理痛・PMS・生理不順– category –

薬を飲んでも効かなくなってきた。“月の半分が不調”だったEさん（40代会社員）が取り戻したもの。 初めてご来店されたとき、彼女は「もう、どうしたらいいか分からなくて…」と、小さく笑いながらもどこか心細い表情をされていました。 毎月、生理の前後は―...

「生理なんてなければいいのに…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 痛みやだるさ、気分の浮き沈み。毎月やってくる“あの期間”がつらい方にとっては、生理はただただ煩わしいものに感じてしまうのも、よくわかります・・ でも実は、生理は“身体から...

生理がくると、お腹の痛み・腰の重だるさ・吐き気・頭痛・PMS（イライラ・不安感）・倦怠感・胃腸の不調・肩こり…。 「生理痛」と聞くと“お腹の痛み”を思い浮かべる方が多いと思いますが、実際には、これらの症状が一度に押し寄せてくることも少なくありま...

〜それぞれの特徴と、上手な付き合い方〜 「生理が来たり来なかったり、周期がバラバラになってきた」「PMSのイライラや落ち込みがひどくなった」「ホットフラッシュや寝汗が増えて、寝つきも悪い」「婦人科で“ピルかホルモン治療を考えてみましょう”って...

〜子宮をポカポカにする「呼吸」のお話〜 「生理痛が年々ひどくなってきた」「PMSでイライラしたり、不安感が強い」「お腹やお尻がいつも冷えている気がする」 そんなお悩みを感じている方は、もしかしたら「呼吸」が関係しているかもしれません。 子宮を...

〜アロマがつなぐ、女性と自然のリズム〜 夜空に浮かぶ月は、満ちては欠け、また満ちていく。そのゆるやかなリズムは、私たち女性の身体とも深くつながっています。 実は、骨盤の開閉のリズムは「月の満ち欠け」と同じ約29.5日周期。新月のころには骨盤が...

「鉄分をとってるのに、なぜか貧血が改善しない」「検査では“ギリ正常”だけど、立ちくらみや疲れやすさが気になる」そんな方に共通している、ある“生活習慣”があります。 それは毎日シャワーだけで済ませていること。 実はこれ、身体の“造血力”にブレーキ...

「生理がくるたび、毎月どんより…」「薬が手放せないほど痛い」「もう何年もこの状態が普通になってる」 でも、その痛み、食べている“油”のせいかもしれません。 「植物油＝身体にいい」と思っていませんか？ サラダ油、キャノーラ油、コーン油、大豆油、...

「経血って黒っぽいのが普通だと思ってました」「でも、ここに来るようになってから、あれ？鮮やかな赤い血に変わってる…って気づいて」 これは、ヴィオに通われているお客さまのリアルなお声です。 生理は、女性の身体からの“おたより”。でも、毎月のこと...

生理が不規則になったり、イライラや不眠が続いたり、身体がむくみやすくなったり、理由もなく落ち込んだり…。 そんな不調を感じて病院へ行き、“異常なし”という結果に一度は安心する。 でも、、それでも不調は続いている。 身体はたしかに元気なはずなの...