生理痛・PMS・生理不順– category –
-
生理中でもトリートメントしていいの？
よくいただくご質問にお答えします。 「生理なんですけど、トリートメントって受けても大丈夫ですか？」このご質問、実はとてもよくいただきます。 結論からお伝えすると、生理中でもトリートメントは受けていただけます◎むしろ、生理中だからこそ整えたい... -
経血チェックで分かる、今のあなたのホルモンバランス
「経血って、量や日数だけじゃなくて、質でも体調がわかるんですか？」ヴィオに来られるお客様から、よくいただくご質問です。 実は…経血の“色・量・質感”には、今のあなたのホルモン状態や自律神経のバランスが表れています。つまり、“経血を知ること＝自... -
「出血が止まらない…」プレ更年期・更年期に増える“ダラダラ続く生理”の不安と向き合うには？
「もう2週間以上、生理が続いてる…」「止まったと思ったら、また少し出血」「さすがにおかしいよね…でも病院に行くほどかな？」 そんなふうに、生理のことで不安になったことはありませんか？ これは実際にヴィオに通ってくださっているお客様が、ポツリと... -
婦人科では教えてくれなかった、生理痛と“食べもの”の深い関係
「婦人科では異常なしって言われたけど、やっぱり毎月つらい…」「もう年齢的なものだから仕方ないのかな…」そんなふうに、生理痛やPMSを我慢しながら日々を過ごしていませんか？ 特にプレ更年期といわれる30代後半〜40代。身体は少しずつ変化を始めます。 ... -
姿勢を整えるだけで、生理痛がラクになる？Vioのケアの秘密
「毎月、生理痛がつらいのは当たり前」 そう思い込んでいませんか？ ✔ 鎮痛剤が手放せない✔ 下腹部や腰がズーンと重い✔ ピリピリした感覚が数日続く でもその不調、「姿勢」を整えるだけでやわらぐとしたら――ちょっと信じてみたくなりませんか？ 実は、生... -
「生理前がつらすぎる」40代のPMS、どう向き合う？
毎月、生理前になると… ・心がざわざわして、何も手につかない・家族や同僚に当たってしまって自己嫌悪・胸が張る、眠気、むくみ、だるさがつらい… そんなふうに感じること、ありませんか？ 「生理前なんだから仕方ない」「私が我慢すればいい」と思ってい... -
【プレ更年期～更年期】いったい１年間に何日不調に耐えている？
「なんか今日、だるいな…」「また頭痛。生理前だし仕方ないか」「イライラが止まらない…家族に八つ当たりして自己嫌悪」「お腹が重くて、夜中に目が覚める」 30代後半から40代の女性たちから、毎月のように聞こえてくるこんな声。 多くの方が、生理前〜生... -
プレ更年期～更年期に、生理がだらだらと長引くのはなぜ？
「また生理？」「もう10日以上も出血が続いてる…」「前は5日くらいで終わってたのに、 最近は終わりが見えない」 こんな変化に心当たりはありませんか？ プレ更年期～更年期の女性からよく聞かれるお悩みのひとつが、**「生理がだらだらと長引く」**とい... -
生理痛はしかたない・・と思ってました
朝から晩まで、家族のためにがんばる毎日。忙しくて、自分のことはいつも最後。ちょっとした不調なんて、いちいち気にしていられない。だから、ついこんなふうに思ってしまうんです。 「このくらいの生理痛、我慢しなきゃ」「薬を飲めば何とかなるし」「病... -
プレ更年期～更年期「生理痛」にやってしまいがちな”あるある行動”
「また今月もお腹が痛い…」 「鎮痛剤が手放せない、生理が来るのが憂うつ…」 そんなふうに、生理が来るたびに心も体もつらくなる…毎月“がまん”で乗り切っていませんか？生理痛は体からのサイン。 その原因や背景には、・ホルモンバランス・自律神経・冷え...
