不安感– tag –

「最近、なんとなく息がしづらい気がする」「なんかボーっとする」「疲れてるのに眠れない」「気持ちがザワザワして落ち着かない」そんな不調を感じていませんか？ もしかしたらそれ、自律神経のバランスの乱れが関係しているかもしれません。 そして実は...

子どものころお母さんに、「あなたは私に似てるから○○だね」「お母さんも○○だったから、あなたも○○なのよね」と言われた経験、ありませんか？ 私も子どものころに、「あなたは、私に似て脚が太いのよね」「私もお腹が弱かったから、あなたも弱いね」とよく...

産後から、✔ PMSの不安感が強くなった✔ 感情のコントロールができなくなった✔ 寝ても疲れがとれず、常にだるい 子どものお世話もあるし、ずっと寝ているわけにもいかない。 だから、とりあえず市販薬を飲んで、“だましだまし”でしのぐ毎日…。 けれど、だん...

更年期症状が強く出る人と、ほとんど出ない人。その違いは“感情”にあるかもしれません。心と身体のつながりについてお話しします。 更年期のつらい症状は、100人いれば100通りといわれるほどに個人差があります。 見た目では分かりにくいため、その「つら...