体質改善– tag –

「最近、なんだかずっと調子が悪い」「生理前のイライラや不安が前より強くなった気がする」「肩こり・頭痛・気分の落ち込みが当たり前になっている」そんな不調を感じていても、「年齢のせいかな」と見過ごしていませんか？ 30代後半〜40代にかけて訪れる...

私は10代のときから生理痛がひどく、よく学校を休んでいました。社会人（事務員）になってからも会社を休むほどで、 22歳でエステ業界に飛び込み身体の勉強をして体質を改善するまで、毎月市販の鎮痛剤を使うのがあたりまえでした。 身体のことを学んでい...