体質改善– tag –

「最近、なんだかずっと調子が悪い」「生理前のイライラや不安が前より強くなった気がする」「肩こり・頭痛・気分の落ち込みが当たり前になっている」そんな不調を感じていても、「年齢のせいかな」と見過ごしていませんか？ 30代後半〜40代にかけて訪れる...

毎月の生理痛は当たり前じゃないかもしれません。薬に頼らず、身体そのものの力を取り戻した私の実体験をお話しします。 私は10代の頃から生理痛がひどく、学校を休むことがよくありました。 社会人になってからも、痛みで会社を休むほど。 22歳でエステ業...