入浴– tag –

「鉄分をとってるのに、なぜか貧血が改善しない」「検査では“ギリ正常”だけど、立ちくらみや疲れやすさが気になる」そんな方に共通している、ある“生活習慣”があります。 それは毎日シャワーだけで済ませていること。 実はこれ、身体の“造血力”にブレーキ...