心– tag –

プレ更年期と呼ばれる30代後半から40代。閉経前後５年（40代後半～50代）と言われる更年期。今までと同じように過ごしているのに、なんだか心がザワザワしたり、些細なことで落ち込んだり、イライラしたり……。 「こんなことでイライラするなんて、私どうし...

ふとした時に、鏡に映る自分を見て「あれ、こんなに疲れた顔してたっけ？」そんなふうに感じたことはありませんか？ 30代後半から40代にかけて訪れる“プレ更年期”。生理周期が乱れたり、イライラしやすくなったり、疲れが取れにくくなったり。「なんだか思...