疲労感– tag –

「なんとなく不調」が増えるのは”気のせい”ではない？ 最近、「なんとなく調子が出ない…」と感じることはありませんか？ はっきりした症状はないのに、身体が重かったり、気持ちが晴れなかったり、朝からどこかスッキリしない。多くの大人女性が“理由のは...

最近、なんだかいつも疲れてる。朝起きてもスッキリしないし、午後にはすでに電池切れ…でも、病院で検査しても「特に異常はありませんね」と言われてしまう。 そんなお客さまが、ヴィオにはたくさん来られます。もしかしたら、その疲労感は“たんぱく質不足...

「夜中に何度も目が覚める」「夢ばかり見て熟睡した気がしない」「寝ても疲れが取れない…」 プレ更年期の女性たちから、こんなお悩みをよく耳にします。 ホルモンバランスがゆらぎやすいこの時期。睡眠の質が落ちるのは、ある意味“当たり前”のように思える...

肩こり頭痛で毎日つらい・・・ とにかくやる気がない日が増えた・・ 疲れがピークだけど、騙し騙しで家事や子育てに追われている・・ 女性は我慢強い方が多く母になることで責任感が強くなり、 さらに我慢を余儀なくされる場面が増えていきますよね。 「自...