肩こり– tag –

「毎日、肩が張って痛い」「寝てもスッキリしない」「首から背中までカチカチで、息がつまる感じがする…」 そんなふうに感じていませんか？ がんばり屋な女性ほど、“肩の力を抜く”ことができず、いつも無意識に力が入っています。「このくらい普通」「年齢...

ヴィオのアロマトリートメントの考え方は、少し独特かもしれません。それは、「この香りが肩こりに良い」「この精油はリラックス効果がある」といったように、“症状だけ”で香りを選ぶことはしないからです。 ひとりひとりに違う“香りの処方箋” 人の心や身...

「最近、なんだか落ち着かなくて…」「とにかく朝起きるのがつらい…」「肩や腰がズーンと重だるくて…」「理由もないのに涙が出たり、イライラしたりするんです」 そんなご相談をいただくことが増えてきました。 朝晩の気温差が大きくなるこの時期、実は身体...

プレ更年期・更年期の不調の中でも、多くの女性が感じている「肩こり」。でも実は、ただの“筋肉のこり”ではなく、心のこり＝感情のこりがひそんでいるかもしれません。 肩こりは「筋肉の緊張」から始まる 肩こりは、筋肉が緊張して硬くなることで起こりま...

プレ更年期世代の「首がつらい」「眠れない」などのお悩みをお聞きする中でも、 「どんな枕を使っても合わない」「朝起きると、首や肩がこっている」「枕を変えたばかりなのに、また首が痛い…」 そんな風に、いろんな枕を試しては合わず、“まくら難民”にな...

「ハイネックの服を着ると、肩がこって気持ち悪くなる」「首まわりが締めつけられる感じがして苦しい」そんなふうに感じたことはありませんか？ 寒い季節には欠かせないはずのハイネック。なのに、着るたびに肩がガチガチになってしまう…。 そのお悩み、“...

「毎日、肩が重だるい」「ひどい日は頭痛まで…」そんな肩こりに悩まされていませんか？ プレ更年期の女性にとって、肩こりは“当たり前の不調”のように思われがちです。でも、それって本当に仕方のないことなのでしょうか？ 実は、肩こりの原因の多くは【猫...

「毎日のように肩が重い」「頭がズーンと重くて、薬が手放せない」「ひどいときは吐き気がすることも…」 そんなお悩みを抱えながらも、「きっと年齢のせいだし」「忙しいから仕方ない」とあきらめていませんか？ でも、ちょっと待ってください。その慢性的...

30代後半から40代にかけて、「なんだか最近、心も身体も今までと違う」と感じることはありませんか？ ・生理痛が重くなってきた・PMSで気分の浮き沈みが激しい・寝つきが悪い、夜中に目が覚める・イライラや不安感が増えた・肩こりや頭痛が慢性的になって...

最近、なんだか頭がズキズキ痛む…薬を飲むほどではないけれど、なんとなくスッキリしない日が増えた。 そんなお悩み感じていませんか？ 実はその頭痛、「頭の位置」が原因かもしれません。 現代の私たちは、スマホやパソコンを長時間使うことで、知らず知...