自律神経– tag –
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プレ更年期・更年期「これってホットフラッシュ？」
最近、こんなことはありませんか？ ・急に顔がカーッと熱くなって汗が出る・夜中に暑くて目が覚める・首まわりや背中がじんわりと汗ばむ・人前で汗が止まらなくなって焦ってしまう 気温のせいでも、運動したわけでもないのに突然おこる「ほてり」。もしか... -
季節の変わり目に、プレ更年期・更年期トラブルが起こりやすいのはなぜ？
「最近、なんだか落ち着かなくて…」「とにかく朝起きるのがつらい…」「肩や腰がズーンと重だるくて…」「理由もないのに涙が出たり、イライラしたりするんです」 そんなご相談をいただくことが増えてきました。 朝晩の気温差が大きくなるこの時期、実は身体... -
プレ更年期・更年期と過去のトラウマの記憶
最近、ヴィオに通ってくださっているお客様から、 「ときどきパニックのような恐怖に襲われることが増えた。」 とご相談いただきました。 プレ更年期や更年期には、ホルモンバランスや自律神経バランスが崩れる影響で、メンタルの状態も不安定になりやすく... -
更年期・プレ更年期にアロマトリートメントが本当に効果あるの？
ヴィオに来られるお客様からの相談で多いのが、 「本当に効果があるのか不安」 というもの。その時にお伝えしていることは、アロマトリートメントの効果の感じ方やスピードには個人差があるため、「この回数で必ずすべての不調がなくなります」とはお約束... -
婦人科やクリニックでは届かない”心と身体のケア”
「婦人科やクリニックで、すごく待たされるのに、診てくれるのは一瞬で、薬を出されて終わりだから、あんまり行きたくないんですよね。」 そんなお話を、お客様からよく伺います。 きっと、同じように感じている方は多いのではないでしょうか。 病院やクリ... -
更年期外来で「異常なし」。でも、つらい——そんなあなたへ
「更年期かもしれない」と感じて病院へ行ったけれど、検査では「異常なし」。 ホルモン値も問題ないと言われたのに、 朝から体が重い やる気が出ない 理由もなく不安になる ちょっとしたことでイライラ 肩こりや頭痛がひどい そんな状態が続いている方は少... -
その「むくみ」、パンやお菓子が原因かも？
プレ更年期と食生活の深い関係 朝起きたときに顔がパンパン。夕方になると脚がだるくて、靴がきつい…。「年齢のせいかな」と思いがちなこの“むくみ”、実は毎日何気なく食べている“パンやお菓子”が関係しているかもしれません。 小麦がむくみを引き起こす理... -
「経血って黒いものだと思ってました」
「経血って黒っぽいのが普通だと思ってました」「でも、ここに来るようになってから、あれ？鮮やかな赤い血に変わってる…って気づいて」 これは、ヴィオに通われているお客さまのリアルなお声です。 生理は、女性の身体からの“おたより”。でも、毎月のこと... -
「病気じゃなかった」その安心のあとに、大切なこと
生理が不規則になったり、イライラや不眠が続いたり、身体がむくみやすくなったり、理由もなく落ち込んだり…。 そんな不調を感じて病院へ行き、“異常なし”という結果に一度は安心する。 でも、、それでも不調は続いている。 身体はたしかに元気なはずなの... -
生理中でもトリートメントしていいの？
よくいただくご質問にお答えします。 「生理なんですけど、トリートメントって受けても大丈夫ですか？」このご質問、実はとてもよくいただきます。 結論からお伝えすると、生理中でもトリートメントは受けていただけます◎むしろ、生理中だからこそ整えたい...
