自律神経– tag –
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アロマテラピーの本場、英国認定セラピストによる施術
【香りで癒すだけじゃない、アロマトリートメントの本当の力】 アロマトリートメントというと、「良い香りのオイルでマッサージして癒される」そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。 けれど、アロマはただの「香りの癒し」ではありません。植物の... -
「子宮」と「呼吸」の深い関係
〜子宮をポカポカにする「呼吸」のお話〜 「生理痛が年々ひどくなってきた」「PMSでイライラしたり、不安感が強い」「お腹やお尻がいつも冷えている気がする」 そんなお悩みを感じている方は、もしかしたら「呼吸」が関係しているかもしれません。 子宮を... -
プレ更年期・更年期「これってホットフラッシュ？」
最近、こんなことはありませんか？ ・急に顔がカーッと熱くなって汗が出る・夜中に暑くて目が覚める・首まわりや背中がじんわりと汗ばむ・人前で汗が止まらなくなって焦ってしまう 気温のせいでも、運動したわけでもないのに突然おこる「ほてり」。もしか... -
季節の変わり目に、プレ更年期・更年期トラブルが起こりやすいのはなぜ？
「最近、なんだか落ち着かなくて…」「とにかく朝起きるのがつらい…」「肩や腰がズーンと重だるくて…」「理由もないのに涙が出たり、イライラしたりするんです」 そんなご相談をいただくことが増えてきました。 朝晩の気温差が大きくなるこの時期、実は身体... -
プレ更年期・更年期と過去のトラウマの記憶
最近、ヴィオに通ってくださっているお客様から、 「ときどきパニックのような恐怖に襲われることが増えた。」 とご相談いただきました。 プレ更年期や更年期には、ホルモンバランスや自律神経バランスが崩れる影響で、メンタルの状態も不安定になりやすく... -
更年期・プレ更年期にアロマトリートメントが本当に効果あるの？
ヴィオに来られるお客様からの相談で多いのが、 「本当に効果があるのか不安」 というもの。その時にお伝えしていることは、アロマトリートメントの効果の感じ方やスピードには個人差があるため、「この回数で必ずすべての不調がなくなります」とはお約束... -
婦人科やクリニックでは届かない”心と身体のケア”
「婦人科やクリニックで、すごく待たされるのに、診てくれるのは一瞬で、薬を出されて終わりだから、あんまり行きたくないんですよね。」 そんなお話を、お客様からよく伺います。 きっと、同じように感じている方は多いのではないでしょうか。 病院やクリ... -
更年期外来で「異常なし」。でも、つらい——そんなあなたへ
「更年期かもしれない」と感じて病院へ行ったけれど、検査では「異常なし」。 ホルモン値も問題ないと言われたのに、 朝から体が重い やる気が出ない 理由もなく不安になる ちょっとしたことでイライラ 肩こりや頭痛がひどい そんな状態が続いている方は少... -
その「むくみ」、パンやお菓子が原因かも？
プレ更年期と食生活の深い関係 朝起きたときに顔がパンパン。夕方になると脚がだるくて、靴がきつい…。「年齢のせいかな」と思いがちなこの“むくみ”、実は毎日何気なく食べている“パンやお菓子”が関係しているかもしれません。 小麦がむくみを引き起こす理... -
「経血って黒いものだと思ってました」
「経血って黒っぽいのが普通だと思ってました」「でも、ここに来るようになってから、あれ？鮮やかな赤い血に変わってる…って気づいて」 これは、ヴィオに通われているお客さまのリアルなお声です。 生理は、女性の身体からの“おたより”。でも、毎月のこと...
