間食– tag –

仕事や家事の合間、なんとなく口がさみしくてついチョコやクッキーポテチに手が伸びてしまう…。「今日もまた食べすぎた・・」と自己嫌悪になるけれど、やめられない。 もしかするとその“お菓子欲”、たんぱく質不足のサインかもしれません。 実は、“口寂し...