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「生理なんてなければいいのに…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 痛みやだるさ、気分の浮き沈み。毎月やってくる“あの期間”がつらい方にとっては、生理はただただ煩わしいものに感じてしまうのも、よくわかります・・ でも実は、生理は“身体から...

生理がくると、お腹の痛み・腰の重だるさ・吐き気・頭痛・PMS（イライラ・不安感）・倦怠感・胃腸の不調・肩こり…。 「生理痛」と聞くと“お腹の痛み”を思い浮かべる方が多いと思いますが、実際には、これらの症状が一度に押し寄せてくることも少なくありま...

〜それぞれの特徴と、上手な付き合い方〜 「生理が来たり来なかったり、周期がバラバラになってきた」「PMSのイライラや落ち込みがひどくなった」「ホットフラッシュや寝汗が増えて、寝つきも悪い」「婦人科で“ピルかホルモン治療を考えてみましょう”って...

〜子宮をポカポカにする「呼吸」のお話〜 「生理痛が年々ひどくなってきた」「PMSでイライラしたり、不安感が強い」「お腹やお尻がいつも冷えている気がする」 そんなお悩みを感じている方は、もしかしたら「呼吸」が関係しているかもしれません。 子宮を...

〜アロマがつなぐ、女性と自然のリズム〜 夜空に浮かぶ月は、満ちては欠け、また満ちていく。そのゆるやかなリズムは、私たち女性の身体とも深くつながっています。 実は、骨盤の開閉のリズムは「月の満ち欠け」と同じ約29.5日周期。新月のころには骨盤が...

「婦人科やクリニックで、すごく待たされるのに、診てくれるのは一瞬で、薬を出されて終わりだから、あんまり行きたくないんですよね。」 そんなお話を、お客様からよく伺います。 きっと、同じように感じている方は多いのではないでしょうか。 病院やクリ...

生理が不規則になったり、イライラや不眠が続いたり、身体がむくみやすくなったり、理由もなく落ち込んだり…。 そんな不調を感じて病院へ行き、“異常なし”という結果に一度は安心する。 でも、、それでも不調は続いている。 身体はたしかに元気なはずなの...

よくいただくご質問にお答えします。 「生理なんですけど、トリートメントって受けても大丈夫ですか？」このご質問、実はとてもよくいただきます。 結論からお伝えすると、生理中でもトリートメントは受けていただけます◎むしろ、生理中だからこそ整えたい...

「婦人科では異常なしって言われたけど、やっぱり毎月つらい…」「もう年齢的なものだから仕方ないのかな…」そんなふうに、生理痛やPMSを我慢しながら日々を過ごしていませんか？ 特にプレ更年期といわれる30代後半〜40代。身体は少しずつ変化を始めます。 ...

「なんだか最近、イライラしやすい」「ちょっとしたことで落ち込んで、涙が出る」「本当はもっと穏やかに過ごしたいのに…」 そんなふうに、自分の感情に振り回されることってありますよね。 特に30代後半〜40代以降のプレ更年期・更年期世代は、女性ホルモ...