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私は10代のときから生理痛がひどく、よく学校を休んでいました。社会人（事務員）になってからも会社を休むほどで、 22歳でエステ業界に飛び込み身体の勉強をして体質を改善するまで、毎月市販の鎮痛剤を使うのがあたりまえでした。 身体のことを学んでい...

更年期のツラい症状は１００人いれば１００通りと言われるほどに個人差があります。見た目では分かりにくいがゆえに「つらさ」を周りから理解してもらえなくて、イライラ・不安感、ストレスが溜まる・・・かと言って、パートナーや職場の人に嫌な顔をされ...